إنفوجراف| تزامنا مع موسمه.. 7 فوائد للعنب على صحة الإنسان

تتميز العديد من الدول العربية بزراعة العنب، ومن أهمها:
( مصر -المغرب- سوريا – تونس - لبنان- الأردن- العراق- اليمن -السعودية- الإمارات )
ويعد العنب هو من الفواكه التي تحظى بشعبية كبيرة في الدول العربية، ويستخدم في العديد من الأطباق المختلفة
فوائد العنب

ويحتوى العنب على العديد من الفوائد، منها:
مضادات الأكسدة التي تساعد في حماية الجسم من الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والسرطان
يساعد العنب في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية ويخفض الكوليسترول الضار ويرفع الكوليسترول الجيد.
يحافظ  على صحة العينين ويحمي من الإصابة بمرض إعتام عدسة العين.
يقوي  جهاز المناعة ويساعد في مكافحة الأمراض.
يحسن  صحة الجهاز الهضمي ويساعد في علاج الإمساك.
يحافظ على صحة البشرة ويساعد في مكافحة الشيخوخة.
يحسن  صحة الشعر ويساعد في منع تساقط الشعر.
يعزز  الطاقة والنشاط ويساعد في تقليل الشعور بالتعب.